JOGA ZA VITALNO HRBTENICO
JOGA ZA VITALNO HRBTENICO
dne 11. 09. 2020, 17:00
Lokacija: RIC Novo mesto, Topliška cesta 2, Novo mesto
Organizator: RIC Novo mesto, Topliška cesta 2, 8000 Novo mesto
Joga z Zdenko je primerna za začetnike in za tiste, ki se z jogo ukvarjajo že dalj časa.
Namenjena je vsem, ki si želite vzeti čas zase, se umiriti ter povezati s sabo in z naravo. Praksa bo prilagojena skupini in bo vključevala mantre, dihalno tehniko, jogijske položaje (poudarek bo na vitalni hrbtenici) in sproščanje.
Potrebujete: udobna oblačila, podlogo za jogo.
