Delavnica 5Ritmov® z Martino Motl

 

 

Spoštovani!  

Obveščamo vas, da je dogodek odpovedan.

Za razumevanje se vam zahvaljujemo!  

Borza znanja  

 

---

Gre za čudovito metodo, ki ima mnogo blagodejnih učinkov in jo prakticira več tisoč plesalcev po celem svetu.

Ko sprostimo telo, sprostimo tudi naše misli in dovolimo, da se sprostitev prenese tudi na naše srce. 5Ritmov je praksa, to pomeni, da jo vadimo s ponavljanjem in da vsakič lahko odrinemo globje. Ritmi so že v nas, vabimo vas, da jih skupaj ozavestimo in znanje, ki ga je Gabrielle Roth predajala v obliki svojih učenj, preizkusimo v praksi. Vsak v svojem ritmu napredovanja. Nobenih korakov, samo smernice usmerjanja pozornosti.
Spoznali se bomo s prvim ritmom, tekoči ritem (Flowing) in povabili naše telo, da najde svojo pretočnost. Srečanje bo podprto z glasbenim valom 5Ritmov, ki je sestavljen, da podpira naše raziskovanje.

Ni napačnih korakov, samo želja po gibanju. Plesno predznanje ni potrebno.

Nekaj vprašanj, za oblikovanje vaše namere pred srečanjem:
Kako prebudim stopala in gibanje v njih?
Koliko diha lahko zaokroži po mojih bokih in v njih prebudi upanje?
Kako lahko danes zmehčam mojo hrbtenico? Koliko krogov je v mojih ramenih?
Kako lahko vse skupaj povežem?
Kaj v mojem življenju spi in kaj si želi prebuditi?

Martina Motl je učiteljica plesne metode 5Ritmov, ki vodi tedenske delavnice 5Ritmov v Ljubljani teč večdnevne delavnice po Sloveniji in tujini.

Praktični napotki:
Potrebujete udobna oblačila za gibanje (tudi kratek rokav), stekleničko vode ter ležalno blazino za zaključno sproščanje in umiritev dihanja. Plešete lahko bosi, v nedrsečih nogavicah ali copatih.

Delavnica bo izvedena v okviru Borze znanja Novo mesto in je brezplačna. Predhodne prijave so zaželene.

Informacije in prijave: Anita Jakše, 07 393 45 66, anita.jakse@ric-nm.si

 

BZ