Smeh osvobaja, širi žile in prekrvavi telo

datum: 24. 04. 2021

To Četrtkovo srečanje v Univerzi za starejše RIC Novo mesto so se smejali in potrdili že znano: Smeh je pol zdravja. Neža But je že dolgo proučevala vpliv smeha na počutje. Dolgo let je v Domu starejših vedno poskrbela, da so odšli v sobe nasmejani in srečni, ker je za njih dobro poskrbela s smehom in zanimivimi temami. Zdaj je poskrbela še, da so nasmejani poslušali zbrane in izbrane zapise in se smejali. Njen izbor zapisov obsega prave mojstrovine sporočanja iz otroških ust, zapisov o nesrečah, obvestil na oglasnih deskah.

Lizika Vardijan, članica Univerze za starejše pri RIC-u Novo mesto, je zapisala: 

"V tem času pandemije so Slovenci našli dober ventil za dobro voljo, ko so ustvarjali nove šale. Te bodo našle svoje mesto v muzeju v Celju. To bo dober dokument časa bolezni, ko so šale pregnale skrbi, strah, dvome in morda tudi Covid 19. Že od nekdaj velja, da smeh pomaga  in  ljudje hitreje okrevajo, če se smejejo. Smeh namreč požene kri po žilah in telesu, poskrbi za hormon sreče. Tako so  vse težave s smehom lažje. Veda, ki se ukvarja s smehom, se imenuje gelotologija. Preučuje vpliv smeha na telesno zdravje in psihološko stanje človeka. Sodobna medicina že pozna terapije s smehom. Smeh blagodejno vpliva na tesnobo, depresijo in osamljenost. Najlepše  in vedno se lahko nasmeješ svojim napakam. Dobro je, če znaš resne stvari pogledati s smešne plati. Za pritisk, stres, bolečino, imunski sistem je smeh pravo zdravilo. Naučili so nas, da je življenje trpljenje in resnost vrlina, smeh pa greh. Pa vendar je svet lepši, če so okrog nas veseli ljudje, ki jim je iskra vidna na obrazu. Taki prinašajo v naša življenja veselje in dobra družba jih je vesela. Bodite zase dobri in iščite vesele trenutke in ljudi, ki vas razveseljujejo. Smejte se zase in druge. Smeh je nalezljiv, okužite z njim še druge. Nič ne stane, a dobro de. Mi smo bili veseli druženja, smejali smo se in to prenesli tudi v svoje domove. Naša srčnica Neži But je spet poskrbela, da smo se imeli lepo."

Fotografija: Anita Jakše, RIC,vodja Univerze za starejše pri RIC-u Novo mesto.