ŠOLA ZDRAVJA – DRSKA NOVO MESTO

datum: 19. 04. 2019

Vsako jutro ob 8. uri na skupnem igrišču zgradb Šegove in Slavka Gruma

ŠOLA ZDRAVJA – DRSKA NOVO MESTO

SKUPINA -  TOP

 

Skupino, ki naj bi jo imenovali TOP, je bila ustanovljena 15.04.2019 v Krajevni skupnosti Drska, .

 Kaj šola zdravja je?

 Gre za jutranjo telovadbo, ki se izvaja v približno 65 skupinah po različnih krajih Slovenije.

Vaje se izvajajo po metodi, ki se imenuje 1000 gibov vsako jutro 30 minut ob 8. uri. Razgibavanje je brezplačno in vaje je sestavil ruski zdravnik, nevrolog Nikolaj Grishin. Prav je, da svojemu telesu posvečamo več pozornosti s telovadbo.

Že prvi dan telovadbe je skupina bila v velikem številu. Ker je naša KS velika, šteje približno 6000 prebivalcev, je pozitivno, da se družimo in spoznavamo.

Opažam pri sebi, da se začetna okorelost počasi spreminja v večjo gibljivost že po par dnevih vaj, vsak od nas opazi pomemben napredek.

Veselim se jutranje telovadbe, pozdravu sonca, ki nas greje in zemlji, ki nas hrani.

Na koncu vadbe malo poklepetamo in se nasmejimo, kajti smeh je pol zdravja.  Skupina pravi, da smo zdaj trdi kot top, čez leto ali dve bomo tip-top.

 

LJUDJE

Ne zapirajte se

ljudje.

Naj bodo

srca odprta.

Bodite odmev morja,

zelenilo gozdov,

širjava neba.

Za zapahi

ni sonca

ni dlani srca.

Terezija Balažević